Kursangebot


Wir unterrichten Hatha Yoga. Der Schwerpunkt liegt hier bei Atem- und Körperübungen um den Körper bewusst wahrzunehmen, die eigenen Grenzen zu erkennen und dadurch beweglicher, stabiler, kräftiger und im Geist ruhiger zu werden. Die Stunden beginnen und enden mit einer Entspannung. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen zu den einzelnen Kursen.

Yoga Simple

Es erwartet Sie gefühlvolles Hatha Yoga. Für einen noch effektiveren Austausch zwischen Körper und Geist, werden die Übungen mit Musik untermalt.


Der Yoga Simple Kurs ist sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene die Ihre Technik verbessern möchten.


GrundKurs

Dieser Kurs bildet die Einführung in die Basics des Hatha Yoga. Besonderer Fokus wird auf die anatomisch korrekte Ausführung gelegt.

 

Unser Yoga23 Grundkurs ist ideal geeignet für Einsteiger. Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig. 


Yoga am Morgen 

Dieser Kurs bietet einen dynamischen und schwungvollen Start in den Tag.

 


VINYASA FLOW OPEN CLASS

Dynamischer Hatayogaflow inspiriert von Shivamukti und Anusarayoga aus der Sicht des Shiatsu Therapeuten  mit viel Musik,  Anmutigen Bewegungen und Freude am Praktizieren. Yoga für alle die Spaß an der Bewegung haben